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孩子爱玩手机令不少家长焦虑不已。但在移动互联网已经普及的今天，所有希望将孩子与网络完全隔绝开来的想法，都是不现实的。

怎样和手机争夺孩子的注意力？如何引导孩子适度使用手机避免沉迷？在中国教育报“两会夜谈”节目中，著名家庭教育专家、“知心姐姐”卢勤分享了自己的看法：关注孩子爱玩手机背后的情感需求很重要。

卢勤认为，孩子爱玩手机是因为在手机中获得了成就感，父母粗暴地禁止使用是没有用的。父母应该帮助孩子发展各种兴趣，比如运动、艺术等，情感世界扩展了，孩子就不会仅仅迷恋手机了。

卢勤表示，她碰到过很多有各种爱好的孩子，其中一个孩子热爱鸟类，小小年纪就认识500多种鸟，看图片就能分辨出鸟的种类，听声音就能说出是哪种鸟在叫。这种对大自然的热爱无疑是需要家长着意培养的。

此外，想要避免孩子过度使用手机，家长可以尽力给孩子创设多种课余选择。当孩子放寒暑假期时，家长可以适当平衡好工作和生活，多陪陪孩子，带他参加一些活动。当孩子们的课余生活有了更多的选择，相信他们就不会沉迷刷手机了。

“疏导才是最重要的。”卢勤指出，要与手机争夺孩子的注意力，家长更应关注孩子爱玩手机背后的情感需求，继而着力发展孩子的兴趣，而不要强硬地和孩子对着干。

（中国教育报记者任赫 实习记者张硕）

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